2012年05月20日
寄付金ご協力のお礼
第48代会計の嶋村です。
御存じの通り、先日我が九工大少林寺拳法部は第23号となる部誌を発行し、またそれに伴い御寄付を募らせて頂きました。
OBの皆さまからは、多大なる御理解、ご協力を賜り厚くお礼申しあげます。現在5月11日迄に、20名の寄付を確認致しました。
頂戴しました資金は、部活動充実のため有難く使わせて頂きます。
近況報告
第50代として男子4名、女子4名、計8名の1年生が入部しました。
近々自己紹介メールもホームページに載せる予定ですのでご期待ください。
投稿者 kit : 10:23
2011年12月19日
12月14日(水)の練習
2回生の嶋村です。
尾形と横山は三浦監督の審査の下、昇級試験を受けました。
その他の人は分かれて練習を行いました。
・準備運動、柔軟
・基本→振子突き、振子蹴り
・胴を付けて、相対になって基本の突き蹴りを練習
→順突き、逆突き、順蹴り、逆蹴り、差し込んでの廻し蹴り、足刀蹴り
上中二連突き、上中逆蹴り
・術科→主に2段技の練習
尾形と横山は無事試験に合格し4級となりました。
おめでとうございます。
今週から、部で購入したホワイトボードを諸連絡や練習メニューの記録に使っています。
みんなで有効かつ大事に使っていきましょう。
投稿者 kit : 13:43
12月12日(月)の練習
合掌
本日、主座を務めさせて頂きました西田です。
以下、本日の練習内容となります。
・準備運動及び柔軟体操
・歩調：グラウンドにて約15分間
・基礎体力：拳立、腹筋、背筋、スクワット蹴→各20本
・基本：振子突、振子蹴→各20本
二人一組になり振子突、振子蹴、差し込んでの逆突(左右)の当止め→各10本
受身(前受身、後受身、大車輪受身、横転より起き上がり)
・昇級試験もしくは昇段試験に向けて各組練習
いよいよ水曜は緑帯二人の４級の昇級試験です。彼等ならまず大丈夫だろうと思います。
後日改めて結果をご報告致します。
結手
投稿者 kit : 13:42
12月5日(月)の練習
合掌
本日主座を務めさせて頂きました西田です。以下、本日の練習内容となります。
・約10分間の歩調
↓
・基礎体力
↓
・柔軟及び基本
↓
・５級拳士は４級の昇級試験に向けて、初段拳士は二段技の練習をそれぞれ行いました。
５級拳士の二人は今月末に昇級試験を控えています。無事合格してくれることを願っています。
結手／西田
投稿者 kit : 13:40
12月30日(水)の練習
2年生の嶋村です。
本日の練習内容を報告します。
・歩調をかけて室内をランニング（１５分間）
・基本
→振子突、振子蹴、順突、逆突き、順蹴り、逆蹴り、上受け、内受け、下受け
・相対練習
→上受突、内受突、下受蹴り、下受順蹴り
・胴、ミットをつけて相対練習
→順突、逆突、上中二連突、差し込んでの順蹴り、逆蹴、足刀蹴
投稿者 kit : 13:37