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2011年07月17日
7/13の練習
各自で準備運動、柔軟
基本（順・逆突、順・逆蹴、上受、内受、下受）
↓
移動稽古（順・逆突、順・逆蹴、上中逆蹴三連攻、前受身、後受身、大車輪、横転より起上り）
↓
胴蹴り（順・逆蹴、廻蹴、足刀蹴）
↓
昇級試験を受ける人は、胴を付けたまま剛法から試験に向けて練習
その他の人は、北九州大会に向けて組演、または術科の復習を行いました。
本格的に暑くなってきましたが、こういう時こそ声を出して頑張りましょう！
投稿者 kit : 11:16
7/11の練習
基本（突き、蹴り、受け）、移動稽古（前進突、前進蹴、受け身）
↓
一年生：6級の昇級試験の練習（試験の内容を一通り通し、細かい部分を直していった）
二年生以上：昇段試験の練習及びこれまで習ってきた技の復習
投稿者 kit : 11:10
7/7の練習
本日の練習はまず全員で基本と移動稽古、受け身を行いました。１年生の昇級試験も近いため、試験内容も含めて基本などを行いました。
その後、１年生と２年生に分かれてそれぞれの昇級、昇段試験に向けての術科を行いました。
本日は三浦監督に指導に来ていただけたので、各自で技のコツを聴いたり、昇級試験を見ていただいたりしてご指導いただきました。
投稿者 kit : 11:05
2011年07月09日
7/6の練習
歩調をかけながら道場内をランニング、準備運動、柔軟、受身
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・6級昇級試験を受ける1年は試験に向けて練習
・上回生は1年生の練習をみる人と術科の復習をする人に分かれて練習
※剣道部が試験休みのため、板張りの道場の方で練習しました
投稿者 kit : 11:28
7/4の練習
基本、移動稽古
↓
一年生：6級昇級試験の練習（試験の内容を一通り通した）
二年生：昇段試験の練習
投稿者 kit : 11:25
2011年07月02日
6/29の練習
準備運動、柔軟、基本、移動稽古
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二列になっての胴突及び胴蹴
↓
二人一組になって
・攻者：上段及び中段への単突
守者：攻者の攻撃を受けでさばいてから反撃
・攻者：中段への蹴り
守者：攻者の攻撃を受けでさばいてから反撃
・攻者：連攻ありでの突き及び蹴り
守者：攻者の攻撃を受けでさばいてから反撃
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級拳士と段拳士で別れて、
級拳士：六級試験の練習
段拳士：二段試験の練習
投稿者 kit : 22:28
6/27の練習
基礎を充実させるために、間合いと足運びに重点を置いて稽古しました。
基礎練習では号令をゆっくりかけて動作一つ一つを素早く正しく行うようにしました。
また、攻者と守者に分かれ突きや蹴りを受ける練習をする事で自分の間合いを再度確認しました。
投稿者 kit : 22:27