2011年12月19日
12月14日(水)の練習
2回生の嶋村です。
尾形と横山は三浦監督の審査の下、昇級試験を受けました。
その他の人は分かれて練習を行いました。
・準備運動、柔軟
・基本→振子突き、振子蹴り
・胴を付けて、相対になって基本の突き蹴りを練習
→順突き、逆突き、順蹴り、逆蹴り、差し込んでの廻し蹴り、足刀蹴り
上中二連突き、上中逆蹴り
・術科→主に2段技の練習
尾形と横山は無事試験に合格し4級となりました。
おめでとうございます。
今週から、部で購入したホワイトボードを諸連絡や練習メニューの記録に使っています。
みんなで有効かつ大事に使っていきましょう。
投稿者 kit : 13:43
12月12日(月)の練習
合掌
本日、主座を務めさせて頂きました西田です。
以下、本日の練習内容となります。
・準備運動及び柔軟体操
・歩調：グラウンドにて約15分間
・基礎体力：拳立、腹筋、背筋、スクワット蹴→各20本
・基本：振子突、振子蹴→各20本
二人一組になり振子突、振子蹴、差し込んでの逆突(左右)の当止め→各10本
受身(前受身、後受身、大車輪受身、横転より起き上がり)
・昇級試験もしくは昇段試験に向けて各組練習
いよいよ水曜は緑帯二人の４級の昇級試験です。彼等ならまず大丈夫だろうと思います。
後日改めて結果をご報告致します。
結手
投稿者 kit : 13:42
12月5日(月)の練習
合掌
本日主座を務めさせて頂きました西田です。以下、本日の練習内容となります。
・約10分間の歩調
↓
・基礎体力
↓
・柔軟及び基本
↓
・５級拳士は４級の昇級試験に向けて、初段拳士は二段技の練習をそれぞれ行いました。
５級拳士の二人は今月末に昇級試験を控えています。無事合格してくれることを願っています。
結手／西田
投稿者 kit : 13:40
12月30日(水)の練習
2年生の嶋村です。
本日の練習内容を報告します。
・歩調をかけて室内をランニング（１５分間）
・基本
→振子突、振子蹴、順突、逆突き、順蹴り、逆蹴り、上受け、内受け、下受け
・相対練習
→上受突、内受突、下受蹴り、下受順蹴り
・胴、ミットをつけて相対練習
→順突、逆突、上中二連突、差し込んでの順蹴り、逆蹴、足刀蹴
投稿者 kit : 13:37
2011年12月05日
11月30日(水)の練習内容
2年生の嶋村です。
本日の練習内容を報告します。
・歩調をかけて室内をランニング（１５分間）
・基本
→振子突、振子蹴、順突、逆突き、順蹴り、逆蹴り、上受け、内受け、下受け
・相対練習
→上受突、内受突、下受蹴り、下受順蹴り
・胴、ミットをつけて相対練習
→順突、逆突、上中二連突、差し込んでの順蹴り、逆蹴、足刀蹴
投稿者 kit : 12:03
2011年11月03日
11 月 2 日(水)の練習内容
今日はOBの安部さんに来ていただき、下級生一組に黒帯一人の指導というようにきっちり練習が出来たと思います。
しかしやはり九工大生の特徴なのでしょうか(笑)、短い練習時間の中で体を止めてどういうふうにしたら技が効くのか、あれこれ理屈を長い間話し合ってるのが見受けられました。
勿論、理屈を理解してないとダメですが、あれこれ話し合っているうちに3回なり5回なり繰り返すだけでよくなることの方が多いです。やはり実践となると(大会本番も)体で覚えていることしか出ませんからね。理屈の部分は九工大生には得意分野だと思いますので(笑)。ちょっとそれらのことを意識するだけで違ってくると思います。
監督が日頃から仰られている様、もっともっと密度の濃い練習にしていきたいです。あと明日は1年生の昇級試験です。気合い出して頑張ってもらいたいです。
3年権藤
投稿者 kit : 10:13
10 月 27 日（木）の練習内容
2年の西田が担当しました。
本日はまず、振り子突き・振り子蹴を各20本行った後、胴をつけ二人一組となり、流水蹴(前)(後)・上受蹴(表)(裏)・転身蹴・天地拳第一系(相対)を左右共に行いました。
その後は各々昇級・昇段試験の練習に移りました。
試験及び全九大会まで日がありませんので、気を引き締めて練習しましょう。
投稿者 kit : 10:12
10 月 26 日（水）の練習内容
2 年の嶋村です。
基本
→振子突、振子蹴、順突、逆突、順蹴、逆蹴、上受け、内受け、 下受け、
移動稽古
→上中二連突き、上中逆蹴三連攻、前受身、後受身、大車輪受身、 横転より起上がり
休憩をはさんで昇級、昇段試験を控えている人はその練習、 その他の人は全九大会に向けて練習を行いました。
本日は学内OBの黒田先輩が練習にきてくださいました。
また、月曜日から見学に来てくれていました、 高校1年の国米君が練習に参加してくれました。
先週行われた北九州大会にも出場しており、 その時に本団体に興味を持ったとのことでした。
最後まで一緒に練習をし、 昇段試験についての話も聞くことができました。
試験まであまり日にちがありませんが、 各々自信をもって試験に臨めるよう
集中して練習していきましょう。
投稿者 kit : 10:09
2011年07月17日
7/13の練習
各自で準備運動、柔軟
基本（順・逆突、順・逆蹴、上受、内受、下受）
↓
移動稽古（順・逆突、順・逆蹴、上中逆蹴三連攻、前受身、後受身、大車輪、横転より起上り）
↓
胴蹴り（順・逆蹴、廻蹴、足刀蹴）
↓
昇級試験を受ける人は、胴を付けたまま剛法から試験に向けて練習
その他の人は、北九州大会に向けて組演、または術科の復習を行いました。
本格的に暑くなってきましたが、こういう時こそ声を出して頑張りましょう！
投稿者 kit : 11:16
7/11の練習
基本（突き、蹴り、受け）、移動稽古（前進突、前進蹴、受け身）
↓
一年生：6級の昇級試験の練習（試験の内容を一通り通し、細かい部分を直していった）
二年生以上：昇段試験の練習及びこれまで習ってきた技の復習
投稿者 kit : 11:10
7/7の練習
本日の練習はまず全員で基本と移動稽古、受け身を行いました。１年生の昇級試験も近いため、試験内容も含めて基本などを行いました。
その後、１年生と２年生に分かれてそれぞれの昇級、昇段試験に向けての術科を行いました。
本日は三浦監督に指導に来ていただけたので、各自で技のコツを聴いたり、昇級試験を見ていただいたりしてご指導いただきました。
投稿者 kit : 11:05
2011年07月09日
7/6の練習
歩調をかけながら道場内をランニング、準備運動、柔軟、受身
↓
・6級昇級試験を受ける1年は試験に向けて練習
・上回生は1年生の練習をみる人と術科の復習をする人に分かれて練習
※剣道部が試験休みのため、板張りの道場の方で練習しました
投稿者 kit : 11:28
7/4の練習
基本、移動稽古
↓
一年生：6級昇級試験の練習（試験の内容を一通り通した）
二年生：昇段試験の練習
投稿者 kit : 11:25
2011年07月02日
6/27の練習
基礎を充実させるために、間合いと足運びに重点を置いて稽古しました。
基礎練習では号令をゆっくりかけて動作一つ一つを素早く正しく行うようにしました。
また、攻者と守者に分かれ突きや蹴りを受ける練習をする事で自分の間合いを再度確認しました。
投稿者 kit : 22:27
2011年06月25日
6/23の練習
県大会出場拳士は県大会に向けての練習
それ以外の拳士は２人組みを組んで柔法の練習を行いました。
今回は白帯の拳士が一人しかいなかったため
４・５級の技を行い形がどんなものか覚えてもらい、
自分たちは復習を行いました。
・寄抜
・両手寄抜
・突抜
・片手送小手
（それぞれ左右両方とも）
投稿者 kit : 16:02
2011年06月24日
6/22の練習
・県大会出場拳士：出場種目の練習
・それ以外の拳士：
天地拳第一系（左・右） 小手抜
寄抜（片手）
逆小手
龍王拳第一系（左・右）を30分練習
↓残り時間、1年と2、3年に別れて
１年：胴を付けて突き蹴りの間合いの確認
2、3年：初段までの技（左・右）
今年から昇級・昇段試験で術科は左右両方実施のため左右どちらでもできるようにする事を目的としました。
投稿者 kit : 12:50
2011年06月22日
6/20の練習
日ごろの練習内容を載せていくことになりました。
今後その日の練習を主座が毎回報告します。
準備運動と柔軟、基本、移動稽古の後、胴のみを付けて
・近い間合いからの蹴り、・差し込んでの順蹴り、回し蹴り
・足刀蹴り
を2列応対で行いました。休憩を挟んだのち、胴を付けたまま剛法の練習に移りました。内容は6級を中心に
・流水蹴り(前／後)
・内受突
・上受蹴り
・転身蹴
最後は天地拳第一系を相対で行いました。
剛法は左右両方が出来るよう心掛けて進めました。
投稿者 kit : 00:11